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　　在老师进行体育活动教育之后，学校都会要求老师们写一份教案。下面学习啦小编整理了体育活动教案，供你参考。

　　一、课的内容：

　　1、复习排球传球、垫球

　　2、复习扣球

　　3、复习发球与接发球

　　4、教学比赛、裁判实习

　　二、课的目标：

　　1、复习排球各种基本技术，提高学生排球运动的技术水平。

　　2、通过教学比赛、裁判实习，提高学生的比赛能力和裁判能力。

　　三、课的重点、难点

　　1、课的重点：提高传球、垫球到位率

　　2、课的难点：提高扣球的成功率

　　四、场地器材：

　　排球场 排球20个

　　课的教学组成

　　1.准备部分

　　1.1课前常规

　　体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本课内容，提出目标要求。检查人数，安排见习生。

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　　1.2 徒手操(8节)

　　1.3 游戏(看谁反应快)

　　2.基本部分

　　2.1 复习排球传球、垫球

　　2.1.1组织教法与要求：

　　(1)先示范、后讲解，建立完整的技术动作概念。

　　(2)学生两人一组，相互做单人传球动作，练习手指控球能力。学生两人一组相距2米相对站立，一抛一垫，练习传球落点。

　　(3)学生二人一组相对站立，一人抛，一人传球进行传球练习。

　　(4)两人相互交换。

　　2.1.2教学重点与难点

　　教学重点：学习排球的双手正面垫球的正确手型、击球部位和击球动作，从而使球能垫到位。

　　正确掌握传球的触球手型，要全身协调用力，靠手指和手腕的弹击球的力量击球。

　　掌心向上，拇指不能向上翘起，掌心不能向前。

　　教学难点：击球时向球下插球、夹臂、蹬地、展体、伸肘、压腕，强调要用全身协调用力击球。

　　2.2复习扣球(课的重点)

　　组织教法与要求：

　　(1) 手臂摆动和手法的动作

　　(2) 利用吊球做原地扣击球

　　(3) 离墙6米做原地扣球至地面3米落点动作。

　　(4) 徒手助跑起跳做扣球动作练习

　　(5) 网前一人固定抛球，其他队员轮流助跑起跳扣球。

　　2.3复习发球与接发球

　　组织教法与要求：

　　(1) 徒手做完整发球动作练习

　　(2) 自己持球于击球点上，做摆臂碰击球部位

　　(3) 做抛球的连续练习，掌握抛球技术

　　(4) 对墙发球练习

　　(5)把学生分为两个半场进行对发球练习

　　(6)把学生分为两边半场两个队伍，按照顺序一个发球一个接球。再交换角色进行练习。

　　2.4教学比赛、裁判实习

　　分小组进行比赛，由学生担任裁判

　　3.结束部分

　　3.1放松运动

　　3.2教师对本节课进行总结

　　必须在学生原有的基础上继续不断提高发球和接发球的能力

　　3.3布置课外作业

　　3.3.1课后查阅有关排球运动的书籍和裁判法，下次课进行抽查、提问。

　　3.3.2 观看排球比赛录像

　　3.4回收器材

　　4.教师课后小结摘要

　　一、课的内容：

　　1、复习二十四式简化太极拳

　　2、复习排球传球、垫球

　　3、复习发球

　　4、学习接发球

　　二、课的目标：

　　1、通过复习二十四式简化太极拳，令学生提高太极拳的技术水平。

　　2、复习排球的基本技术，提高学生的排球技术。

　　三、课的重点、难点

　　1、课的重点：复习简化太极拳

　　2、课的难点：发球技术的提高，包括发球的成功率和威胁性

　　四、场地器材：

　　排球场、排球20个

　　课的教学组成

　　1.准备部分

　　1.1课前常规

　　体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本课内容，提出目标要求。检查人数，安排见习生。

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　　1.2 徒手操(6节)

　　1.3 游戏(贴膏药)

　　2.基本部分

　　2.1复习二十四式简化太极拳

　　2.1.1易犯错误：身体重心的转移，动作与动作之间的衔接，在转身时，脚步动作的移动，

　　做每一个动作应该舒展，动作到位。

　　2.1.2组织教法与要求：

　　(1)将学生分成几组，分组进行练习，教师个别指导。

　　(2)集体练习，听音乐，掌握动作的节奏与快慢。

　　2.2 复习排球传球、垫球

　　2.2.1 组织教法与要求：

　　(1)对墙连续垫、传球练习，体会手型、击球点。

　　(2)自垫、自传练习，注意抬臂动作和建立正确的传球手型。

　　(3)两人一组，一人抛球，一人垫、传球练习。

　　(4)两人一组，相距3～5米，对垫、传球练习。

　　2.2.2 教学重点：传球的基本手型，拇指、食指、中指三指弹拨用力将球从额头上方传出。垫球和传球的全身协调用力，而不仅仅是用手臂的力量。

　　2.3复习发球

　　2.3.1组织教法与要求：

　　(1)做抛球自击动作，要求左手将球托起，平稳向上抛球。

　　(2)两人一组，距离10米左右，对发练习。

　　重点：1、抛球的高度和击球点;

　　2、手臂的鞭打动作和脚的蹬地动作。

　　2.3.2教学重点：掌握下手发球的动作技术，掌握发球的力度和球的落点。

　　2.4学习接发球(接下手发球)

　　2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

　　2.4.2讲解动作要点：

　　判断来球，移动到位，用正面双手垫球动作方法，手臂的上抬和前送动作的幅度都略大于接飘球和大力发球。

　　2.4.3易犯错误：

　　(1)脚步移动不到位

　　(2)手臂的上抬和前送不够，球垫不起来或垫不到位。

　　2.4.4组织教法与要求：

　　(1)教师讲解与示范

　　(2)学生徒手模仿

　　(3)分组发球与接发球练习

　　(4)分组发球与接发球练习比赛

　　3.结束部分

　　3.1放松运动

　　3.2教师对本节课进行总结

　　接发球是学生进行教学比赛和打好比赛的关键，因此，必须加大力度的对学生进行练习。而且，随着练习的深入，对学生的接发球质量要提出更高的要求。

　　3.3布置课外作业

　　3.3.1课后进行乒乓球接发球的练习，提高接球质量，务必使球尽量能够到位。注意技术动作要点，相互注意和纠正错误动作。

　　3.3.2 进行有氧跑的练习，每天坚持锻炼30分钟

　　3.4回收器材

　　4.教师课后小结摘要

　　一、课的内容：

　　1、乒乓球简介

　　2、学习乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿势与基本站位

　　3、熟悉球性练习

　　4、学平击发球

　　二、课的目标：

　　1、通过对乒乓球运动的介绍，使学生基本了解乒乓球运动的基本知识

　　2、初步介绍乒乓球运动的基本技术，培养学生学习乒乓球技术的兴趣

　　三、课的重点、难点

　　1、课的重点：学平击发球

　　2、课的难点：乒乓球的步伐移动

　　四、场地器材：

　　乒乓球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只，乒乓球40只

　　课的教学组成

　　1.准备部分

　　1.1 课前常规

　　体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本课内容，提出目标要求。检查人数，安排见习生。

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　　1.2 徒手操(8节)

　　1.3 慢跑2圈

　　2.基本部分

　　2.1简介乒乓球运动

　　2.1.1起源

　　2.1.2发展

　　2.1.3国际乒乓球联合会

　　2.1.4当今世界乒坛格局

　　2.2乒乓球的基本技术动作

　　2.2.1乒乓球握拍的基本方法

　　动作要领：

　　● 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面(如左图)

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　　● 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(右图)

　　2.2.2乒乓球基本站位和准备姿势

　　● 方法：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度;横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。

　　2.2.3乒乓球的基本步法

　　单步移动方法：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

　　2.2.4组织教法与要求：

　　(1)讲解时成密集队形

　　(2)练习时成体操队形

　　(3)教师示范、讲解

　　(4)学生分组练习

　　(5)教师检查纠错

　　并步移动：

　　移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。

　　特点： 此步法比单步的幅度要大，由于移动时没有腾空动作，有利于快速移动并保持身体重心的稳定。

　　交叉步

　　● 交叉步方法：击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。

　　● 组织：讲解时成密集队形练习时两人一台

　　2.3熟悉球性练习

　　组织教法与要求：

　　(1)托球练习

　　(2)持拍向上颠球

　　(3)对墙击球(距墙1.5米)

　　2.4学平击发球

　　2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

　　2.4.2讲解动作要点：

　　正手平击发球：站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。当球从高点回落至离地 100 厘米处时，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前庆，触球中上部。击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。

　　2.4.3组织教法与要求

　　(1)徒手模仿发正手平击球练习

　　(2)对墙发球练习

　　(3)用多球发球练习

　　3.结束部分

　　3.1放松运动

　　3.2教师对本节课进行总结

　　对乒乓球基本练习的步法与基本技术要反复多练，因客观原因，学生原有的技术水平比较差，应从最基础的基本技术抓起，养成正确学习动作的习惯，形成正确的动力定型。

　　3.3布置课外作业

　　3.3.1每天徒手模仿发正手平击球，练习4—5次，注意技术动作要点，注意和纠正错误动作。

　　3.3.2 进行有氧跑的练习，每天坚持锻炼30分钟

　　3.4回收器材

　　4.教师课后小结摘要 猜你喜欢

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