足球接球常犯的错误有什么

　　足球接球，足球运动基本技术的一种，比赛中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、头等部位接球，通常以脚为主。尤以脚弓和脚外侧使用最多。可分接地滚球、接反弹球和接空中球等。以下是小编为你整理的足球接球常犯的错误介绍，希望能帮到你。

　　足球接球常犯的错误

　　1、接地滚球

　　(1)球从脚下漏过。主要原因是未掌握好脚的触球部位距离地面的高度。

　　(2)引接球时将球卡死在接球地点(本想接成活动球)，触球的部位过高(接近球的直径)。

　　(3)接球后，球未能达到理想的位置，缓冲、加力或触球时所形成的反射角不当。

　　(4)接球后身体不能及时跟上，影响控制球。

　　2、接反弹球

　　(1)球从脚下漏过，未能准确判断球的落点和从地面反弹的路线。

　　(2)接球时将球卡在触球点，影响下一个动作的衔接。

　　(3)未能将球接在理想的位置上。

　　3、接空中球

　　(1)对球在空中运行的速度与轨迹判断不准确，或迟或早、或高或低而造成漏接。

　　(2)未能将球接到理想的位置。

　　4、接旋转球时

　　(1)对运行中旋转球速度轨迹判断不准确，造成接球时间和接球点选择失误。

　　(2)接触球时未考虑旋转球的特点，完全按不旋转球的技术处理，或者对旋转球的转速估计不准确，造成接球力量和方向的错误，不能将球接到理想的位置上。

　　足球射门的标准步骤

　　1、助跑

　　是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步,步幅应适当加大。为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。助跑分直线和斜线两种,助跑方向和出球方向相同的称直线助跑;助跑方向和出球方向成交叉的称斜线助跑。

　　2、支撑

　　是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。

　　3、摆腿

　　是指踢球腿的动作而言。击球力量的大小是由多方向因素所决定,但主要是取决于踢球腿的摆动。踢球腿的摆动方法有两种:一种是在跨步支撑的同时,大腿后引,小腿后屈前摆时以髋关节作轴,大腿带动小腿的摆动击球;一种是在跨步支撑时积极送髋;大腿前顶,小腿后屈,以膝关节作轴快速前摆小腿击球。

　　4、击球

　　是踢球动作的核心。助跑、支撑和摆腿等动作的完成都是为了保证准确的击球。它包括击球时间、击球点和在击球刹那的动作表现。

　　5、随前动作

　　踢球的随前动作,是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。

　　足球射门的要领

　　1、正脚背射门

　　起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。

　　2、脚外侧弯射

　　斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁紧脚眼,利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处,射球后顺势收膝完成射门动作。

　　3、脚内侧弯射

　　斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出。

　　4、脚内侧撞射

　　轻松跑向皮球,射球前平衡身体,膝向皮球顺势提腿,当立足脚站在皮球侧的时候,轻扭身体膝转向外,锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

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